HAPPY GUT
Dein Darm: Die Basis für Dein Wohlbefinden.
Das Bauchgefühl täuscht Dich selten.
Darm, Immunsystem und mentale Balance sind eng miteinander verknüpft.
Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät, spürst Du das oft auf mehreren Ebenen.
Mikrobiom · Immunsystem · Mentale Balance
Worum es im HAPPY GUT geht
Dieses Programm hilft Dir, Deine Darmgesundheit besser zu verstehen und gezielt zu stärken.
Ein ausgeglichenes Mikrobiom ist die Grundlage für mehr Energie, Stabilität und mentales Wohlbefinden.
Was wir uns gemeinsam anschauen
Darmflora (Mikrobiom)
Mögliche Ungleichgewichte
Einfluss von Verdauungsleistung
Zusammenhänge: Immunsystem und mentale Balance
Lifestyle Einflüsse für eine gesunde Darmbalance
In unserer Zusammenarbeit erfasse ich im ersten Schritt Deine ganzheitlichen Lifestyle Faktoren, z.B. Deiner Ernährungsgewohnheiten, Deiner Esshygiene, Deinen Stresslevel, etc. In Kombination mit einer Mikrobiomanalyse bekomme ich ein umfassendes Bild über ein mögliches Ungleichgewicht und erstelle einen Action Plan um Deine Darmflora wieder natürlich ins Gleichgewicht zu bekommen und nachhaltig zu fördern. Welcher Test und Umfang für Dich sinnvoll ist, besprechen wir im Erstgespräch.
Dein persönlicher Action Plan
Auf Basis Deiner Situation erhältst Du einen schriftlichen, mehrphasigen Plan und individuelle Begleitung, z.B.:
01
Strategien zum Aufbau und Stärkung der Darmflora
(Darm-Fit-Protokoll)
02
Persönliche Begleitung über 12 Wochen mit Check-Ins und Follow-up
03
Ernährungsempfehlungen die Deinen Darm entlasten und Darmflora unterstützen
04
Möglichkeiten Deine Verdauung natürlich zu fördern
(bei Bedarf)
05
Routinen/Impulse (bei Bedarf) für Stress und Schlaf
Coaching, Programmdauer & Administratives
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Programmlaufzeit: ca. 3-4 Monate
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Darm-Fit-Protokoll: mehrphasiges Programm zur Stärkung/Aufbau der Darmflora über 12 Wochen
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Coaching Sessions: 2–3 (mit 3–4 Check‑ins/Follow-ups)
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Tests sind nicht im Programmpreis enthalten, direkte Laborabrechnung. Kosten ca. 250-350 CHF je nach Umfang
HAPPY GUT
ist ideal, wenn
Du wiederkehrende Verdauungsbeschwerden plagen
Du Dein Immunsystem natürlich stärken möchtest
Du Dich häufig erschöpft oder unausgeglichen fühlst
Du Deinen Darm gezielt aufbauen möchtest
Funktionelle Analysen - die Grundlage
Wir arbeiten mit funktionellen Tests, die Du meist bequem von zu Hause durchführen kannst. Sie helfen zu verstehen.:
Wie Deine Darmflora zusammengesetzt ist
Wo Ungleichgewichte bestehen
Welche Ansätze für Dich sinnvoll sind
Stell Dir vor, Dein Alltag fühlt sich leichter an. Mit mehr Energie und mehr Ruhe im Bauch und im Kopf.
Bevor wir starten
Viele spüren schon nach wenigen Wochen erste Verbesserungen. Im HAPPY GUT Programm erhälst Du eine klare Struktur und auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Massnahmen und eine individuelle, persönliche Begleitung.
Nachhaltige Veränderungen brauchen dennoch Zeit und und Dein Mitwirken im Alltag. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam Dauer, Aufwand und realistische Ziele für Dich.
Rechtliches & Datenschutz
Keine medizinische Diagnose — Tests dienen der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Funktionelle Analysen werden separat verrechnet und über Partnerlabore durchgeführt. Deine Labor‑Daten werden vertraulich an das beauftragte Labor übermittelt und dort gemäß Datenschutz verarbeitet. Mit Deiner Zustimmung erlaubst Du die Übermittlung, Speicherung und Verarbeitung der Daten zum Zweck der Analyse und Beratung. Mehr Infos: Datenschutzerklärung.
